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Bouge n°1

Bonjour à tous,

 

Aujourd’hui, nous sommes jeudi et les jeudis nous utilisons notre corps !

 

Nous vous proposons en premier un peu de Yoga pour réveiller son corps et s’échauffer :

 

Maintenant, et si on bougeait :

Comment créer facilement un parcours de motricité maison ?

 

Pour plus de défi, rendez-vous sur la chaîne Youtube MTC Matthieu Gandolfi Coaching

 

Finissons par de la relaxation, un moment de détente pour poursuivre votre journée :

 

Nous espérons que vous vous êtes défoulés et détendus.

Nous vous donnons rendez-vous jeudi prochain pour une nouvelle session de « Bouge ».

 

N’oubliez pas, demain, le « Coin des parents » publiera son premier article.

 

À bientôt.

Prenez soin de vous

L’équipe du SIAM 92


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