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Bouge n°5

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, nous sommes jeudi, c’est donc le jour pour découvrir de nouvelles activités mouvementées.

 

Pour commencer en douceur, voici des sessions de yoga pour tous les âges :

 

Ensuite, nous vous proposons des activités plus physiques, spécialement pensées avec les objets du quotidien :

Et une fiche d’exercices à faire quand vous voulez, presque sans bouger : Cliquer ici pour télécharger le fichier.

 

Et pour finir, revenons au calme avec un temps de relaxation :

 

 

Nous espérons que vous vous êtes défoulés et détendus.

Nous vous donnons rendez-vous jeudi prochain pour une nouvelle session de « Bouge ».

N’oubliez pas, demain, le « Coin des parents » publiera son cinquième article.

 

À bientôt.

Prenez soin de vous,

L’équipe du SIAM 92


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