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Bouge 13

Bonjour à tous,

Pour cette nouvelle édition de Bouge, nous vous présentons un nouveau sport : La danse !

 

Certaines danses sont en effet considérées comme une discipline à la fois sportive et artistique. Au nombre de 10, elles se pratiquent en couple et sont plus connues sous le nom de danses de salon. Elles sont pratiquées en compétition, codifiées et structurées. Elles se divisent en 2 catégories :

– les danses « latines » = samba, cha-cha-cha, paso-doble, jive et rumba ;

– les danses « standard » = valse anglaise, valse viennoise, tango, slow fox et quickstep.

 

Le saviez-vous ? :

Le nom cha-cha-cha, viendrait du bruit que font les trois glissements de pieds, sur le pas chassé qui est le pas de base de cette danse.

Le paso doble est inspiré de la musique qui marque l’entrée des toreros lors des corridas. La danse a été créée sur cette musique au XIXème siècle et représente un jeu entre le danseur, la danseuse et un taureau imaginaire.

 

Maintenant, nous vous proposons de vous initier à quelques danses, moins sportives, mais idéales pour les fêtes de l’été à venir !

 

Le HIP-HOP est une vaste catégorie qui regroupe une grande variété de styles, tels que le breaking, le locking, la house et le popping. Les premiers styles, lancés dans les années 1970 aux Etats-Unis, sont popularisés par les dance crews (cercles de danse).

Voici un premier mouvement basique du hip hop pour épater vos amis : la VAGUE !

Voilà ensuite un autre mouvement du hip-hop, appartenant au style breakdance : le MOONWALK (de l’anglais « moon » = lune et « walk » = marche). Il a été massivement popularisé dans les années 1980 par Michael Jackson. Dans ce mouvement, le danseur se déplace à reculons tout en créant l’illusion par ses mouvements corporels qu’il est en train de marcher vers l’avant.

 

La MACARENA est une chorégraphie qui a été créée par Mia Frye pour le clip musical de la chanson Los del Rio en 1993.

Cliquez sur la bobine pour télécharger la vidéo avec les consignes en audio :Bobine de film - cliquez ici pour ouvrir la vidéo avec les consignes audio

Puis entraînez-vous sur la musique :

 

Le MADISON se danse en ligne, et a été créé dans les années 1950 aux Etats-Unis.

Cliquez sur la bobine pour télécharger la vidéo avec les consignes en audio :Bobine de film - cliquez ici pour ouvrir la vidéo avec les consignes audio

Puis entraînez-vous sur la musique :

 

Nous espérons que cet article spécial danse vous a plu et que vous vous êtes bien amusés et défoulés.

Nous vous donnons rendez-vous jeudi prochain pour une nouvelle session de « Bouge » consacrée à un nouveau sport.

 

À bientôt.

Prenez soin de vous

L’équipe du SIAM 92

 

Source :

Vidéo Macarena =https://www.wikihow.com/Video/Do-the-Macarena


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