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Bouge n°3

Bonjour à tous,

 

Aujourd’hui, comme tous les jeudis, du sport pour grands et petits !

 

En guise d’échauffement, nous commençons par un peu de Yoga :

 

 

Et une session de yoga avec une guidance audio :

Si elle vous a plu, voici le lien du site internet pour en explorer d’autres : https://rye-yoga.fr/

 

Pour continuer, nous vous avons découvert des défis sportifs :

 

 

Et pour finir, voici des contes à écouter pour se relaxer :

 

 

Nous espérons que cette séance vous a fait du bien.

 

Nous vous donnons rendez-vous jeudi prochain pour une nouvelle session de « Bouge ». 

 

Demain, ce sera au tour du « Coin des parents » de publier son troisième article. 

 

À bientôt.

Prenez soin de vous,

 

L’équipe du SIAM 92


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